Простой урок по дыханию, перед погружением

Друзья, хочу поделиться одним уроком из недавно прошедшего тренинга: "Даешь Пятнашку"
В этом уроке, расскажу о дыхании. Как нужно дышать, чтобы подготовиться к комфортному и безопасному нырку.
Смотрите видео:

Приятных погружений!
С уважением,
Константин Белоусов

P.S.: на следующих выходных, 12-14 августа, планирую выехать на Валдай (приблизительно, посередине, между Питером и Москвой) и, за 3 дня,  провести полноценный курс для подводных охотников. Пока, не успел подготовить материалов, по этому курсу. Поэтому, пишите на почту, если есть желание стартовать подводную охоту на следующих выходных: bkv209@gmail.com