Если при входе воду, вы почувствовали:
- Учащенное сердцебиение,
- Прерывистое дыхание
- Вы начали судорожно грести руками
- Хочется вынуть лицо из воды
- вы быстро работаете ногами, как будто, едете на велосипеде
Значит, вы испытываете стресс! Как с ним бороться, смотрите видео..