Одно из самых частых возражений, которое приводят начинающие подводные охотники: «Я собираюсь плавать в пресноводных реках и озерах, в тростнике, вдоль береговой линии, на глубине 1-1,5 метра, исключительно по поверхности. Зачем мне тренировать задержку дыхания?»
Приведу лишь несколько случаев, когда вам понадобится задержка дыхания.
ВО-ПЕРВЫХ, Задержка дыхания нужна, чтобы подойти незамеченным к рыбе. При этом, вы будете меньше шуметь.
Задержав дыхание на поверхности, вы не будете слышны рыбе. Свист воздуха в трубке при дыхании, очень хорошо разносится по воде и, для крупной и «опытной» рыбки, служит однозначной командой : «Уходить!»
ВО-ВТОРЫХ, Нырнув под воду, помимо шума от дыхания, убирается еще шум от движения вашего тела по поверхности. Шлепки ласт, если вы от них еще не избавились. При движении тела по поверхности, возникает так называемое, волновое сопротивление. О нем хорошо знают проектировщики кораблей. То есть, при движении по поверхности воды, мы начинаем «гнать волну». И шум от этой волны хорошо разносится по воде и замечательно слышен рыбе. Нырнув под воду, мы перестаем «гнать волну», становимся менее ощутимыми для рыбы.
В-ТРЕТЬИХ, Нырнув и опустившись глубже, чем находится наша потенциальная добыча, мы получаем преимущество. Учеными – ихтиологами доказано, что рыба значительно активнее реагирует на опасность, исходящую сверху, с поверхности, и с боку.
К предметам, находящимся ниже ее, у дна рыба относится значительно спокойнее. Следовательно, нырнув и приблизившись к добыче со дна, мы получаем дополнительный шанс взять трофей.
В-ЧЕТВЕРТЫХ, Опять же, если мы находимся ниже рыбы, а прозрачность воды не высокая, мы можем рассмотреть ее, глядя снизу вверх, через переплетение водорослей. Контур тела рыбы будет четко виден на фоне светлой поверхности.
В-ПЯТЫХ, Если трофейные экземпляры обитают на глубине, ближе ко дну водоема, без приличной задержки, нам вообще не обойтись. Ведь, нужно, как минимум, иметь возможность нырнуть, дойти до требуемой глубины. Определиться с местом. Замереть на дне. Отследить рыбу. Подойти к ней. Прицелиться. Выстрелить. Взять добычу в руки вместе с гарпуном. Всплыть. Продуть трубку.
И сделать все это вы должны, используя 2/3 своих временных возможностей по задержке дыхания.
Собственно, на этом основан и метод «залежки». Только, время ожидания трофея в «засаде», на дне, больше, чем все остальные этапы. Такой метод позволяет выходить на невиданные, в данном водоеме, экземпляры. Но, предполагает задержку дыхания от 2 минут и более..
В-ШЕСТЫХ, Хочется так же сказать, когда вы задерживаете дыхание без особых сложностей, вы испытываете ни с чем не сравнимое чувство полета и свободы от силы притяжения. Под водой, вы летаете, как птица, точнее, плаваете как рыба. Передать на словах это сложно. Попробуйте!
В-СЕДЬМЫХ, Хорошая задержка дыхания дает вам так же дополнительную безопасность. Каждый нырок вы должны производить не на пределе своих возможностей, а с запасом, как минимум 1/3 времени по максимальной задержке дыхания при этих условиях погружений.
То есть, если ваша максимальная задержка 30 секунд, то нырять вы должны на 20 секунд. Если же вы можете спокойно плавать под водой 1,5 минуты, то «рабочее» время нахождения под водой у вас будет 1 минута. И, главное, есть целых 30 секунд «резервного» запаса воздуха, на «случай чего».
Согласитесь, хотя бы ради своей безопасности, надо тренировать задержку дыхания!
ВОСЬМУЮ причину, зачем нужна хорошая Задержка дыхания и правильная подготовка к нырянию, я прочувствовал "на своей шкуре". Буквально, в прошедшие выходные.
Я занимался отработкой навыков ныряния с одним из студентов. После окончания занятий, я решил поплавать, понырять самостоятельно, чтобы еще раз отработать технику задержки дыхания, о которой я собирался рассказать на ближайшем занятии.
И, немного "заигрался", напрочь забыв о времени.. Через 3,5 часа мне деликатно напомнили с лодки, что пора бы и к шалашу, на ночлег..
В этот день я пробыл в воде 7,5 часов. Причем, за последние 3,5 часа я совершил 96 нырков на глубину 7-8 метров, со средней задержкой дыхания около 1 минуты.
В самом факте ничего удивительного нет: Профессиналы ныряют в два раза чаще и в 2 раза глубже.
Меня удивило другое: я практически не чувствовал усталости!
Итак, ВОСЬМАЯ причина, зачем нужна правильная Задержка дыхания: Вы НЕ будете ощущать свинцовую усталость по окончании охоты, а ваш организм не будет напоминать выжатый лимон.
На тренинге: "От Чего Зависит Задержка Дыхания У Подводных Охотников" я рассказал об одной технике подготовки дыхания перед нырком.
Смотрите видео:
Если вы хотите узнать больше
о Задержке дыхания, а,
главное,
После тренинга:
начав, с"с нуля"
ВЫ СМОЖЕТЕ:
