Задержка дыхания. Проблема — в «башне»

Сегодня, я продолжаю тему задержки дыхания на подводной охоте.

Я решил посоветоваться с экспертом в области фридайвинга. С девушкой, покорившей  глубину 44 метра на задержке дыхания,  инструктором 3 ранка NDL, Еленой Варшавской.

Я и раньше предполагал, что все проблемы сидят в нашей голове.

Похоже, при нырянии на глубину, тоже надо навести порядок в своей «башне».

P.S.: В конце, по укоренившейся традиции, вы получите очень необычное задание на увеличение задержки дыхания.

Вам не потребуется задерживать дыхание, даже на секунду. Возможно, это задание даст вам дополнительные 15-20 секунд апноэ.

Смотрите видео и делитесь ощущениями, в Комментариях: 

P.P.S.: все уроки, по задержке дыхания, можно посмотреть, вписав свое имя и e-mail в форму ниже:

Для получения доступа к урокам,

впишите свое имя и e-mail в форму ниже

и нажмите на кнопку:

«Увеличить задержку дыхания»

p>